الفاصولياء البيضاء
Kuru fasulye
- بقوليات
- طبق رئيسي
- شتوي
- منزلي
الإجابة باختصار
ما هو الفاصولياء البيضاء؟

الفئة
مشهور في
متى يُؤكل
السعر
وقت التحضير
اسم محميّ رسميًا
عن الطبق
طبق شعبي بامتياز ومن أوسع الأطباق انتشارًا على الموائد التركية اليومية. يُنقع حبّ الفاصولياء الجافّ ليلة كاملة ثم يُسلق ببطء حتى يصير طريًّا ويحتفظ بشكله، ويُطبخ في صلصة من البصل ومعجون الطماطم أو الفلفل وقليل من الدهن، ولنسخته اللحمية قطع صغيرة من الضأن أو لحم البقر. القاعدة الذهبية في تقديمه ثلاثية: الفاصولياء، والأرز بالشعيرية (pilav)، والتورشو أي المخلّل. هذه الثلاثية ليست تفصيلًا جانبيًا بل هي الطريقة التي يُؤكل بها الطبق في تركيا: الأرز يمتصّ المرق، وحموضة المخلّل تقطع دسم الصلصة وتفتح الشهية بين لقمة وأخرى. كثير من المطاعم تقدّم صحنًا صغيرًا من المخلّل مجانًا مع الطبق، وبعضها يبيعه منفصلًا. للزائر العربي: الطبق غير حارّ في أغلب نسخه، رخيص، مُشبع جدًا، ومتوفّر في كلّ مطاعم الأكل البيتي في كلّ مدينة تقريبًا. اطلب النسخة الخالية من اللحم (etsiz) إن أردت خيارًا نباتيًّا، والنسخة اللحمية (etli) إن أردت وجبة كاملة. جودة الطبق تعتمد على نوع الحبّ أكثر من أي شيء آخر، ولهذا تفخر محافظات بعينها بأصناف فاصولياء محلّية تنضج طريّة ولا تنسلخ قشرتها.
أصله وتاريخه
الفاصولياء البيضاء نبتة قادمة من الأمريكتين، دخلت المطابخ العثمانية بعد وصول المحاصيل الأمريكية إلى العالم القديم، ثم تجذّرت في المطبخ الأناضولي حتى صارت من أكثر أطباقه رمزيّة وتصفها المصادر التركية بأنّها في مقام الطبق الوطني. انتشارها ارتبط بأنها رخيصة وقابلة للتخزين جافّة طوال الشتاء، وهما ميزتان صنعتا مكانتها في بيوت الأناضول قبل أن تصير طبق مطاعم. وفي إسطنبول اشتهر حيّ السليمانية بمطاعمه المتخصّصة في هذا الطبق وحده حتى صار عنوانًا له. وأمّا التلازم بين الفاصولياء والأرز والمخلّل فتلازم عملي قبل أن يكون عادة: الطبق سائل ودسم، والأرز يمتصّه، والمخلّل يوازنه، فاستقرّت الثلاثية في المطاعم والبيوت معًا حتى صار طلب الفاصولياء وحدها أمرًا نادرًا.
الوصفة
يكفي 4 إلى 5 أشخاص · تحضير 15 دقيقة، مع نقع ليلة كاملة قبلها · طهي ساعة ونصف تقريبًا
المكوّنات
- 400 غ فاصولياء بيضاء جافّة (اختر حبًّا متوسّط الحجم متجانسًا، والحبّ القديم لا ينضج جيدًا مهما طال طبخه)
- 300 غ لحم ضأن أو بقري مقطّع مكعّبات صغيرة — احذفه للنسخة النباتية
- بصلة كبيرة مفرومة ناعمًا
- ملعقتان كبيرتان زبدة أو سمن، أو زيت نباتي للنسخة النباتية
- ملعقة كبيرة معجون طماطم
- ملعقة كبيرة معجون فلفل أحمر حلو (biber salçası)، أو ملعقة معجون طماطم إضافية
- 4 حبّات فلفل أخضر طويل مقطّعة حلقات
- ملعقة صغيرة ملح، ونصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون حلو
- نحو 1.2 لتر ماء ساخن
- للتقديم: أرز بالشعيرية، وتورشو (مخلّل خيار أو ملفوف)، وبصل أخضر
الخطوات
- 1
الخطوة 1
انقع الفاصولياء في ماء بارد وفير من الليلة السابقة، ولا تقلّ المدّة عن ثماني ساعات. تخلّص من ماء النقع واغسل الحبّ. - 2
الخطوة 2
اسلق الفاصولياء في ماء جديد بلا ملح من 30 إلى 45 دقيقة حتى تلين لينًا أوّليًّا، وأزِل الرغوة التي تطفو. الملح في هذه المرحلة يُقسّي القشرة فأخّره. - 3
الخطوة 3
في قِدر آخر، ذوّب الزبدة وحمّر مكعّبات اللحم على نار قوية حتى تشقرّ من كلّ الجهات، ثم اخفض النار وأضف البصل وقلّبه حتى يذبل. - 4
الخطوة 4
أضف معجون الطماطم ومعجون الفلفل وقلّبهما دقيقتين حتى تفوح رائحتهما ويتغيّر لونهما إلى أعمق — هذه الخطوة هي التي تصنع عمق الطعم ولا تُختصر. - 5
الخطوة 5
أضف الفاصولياء المصفّاة وحلقات الفلفل الأخضر والفلفل الأسود والأحمر، وقلّب الجميع دقيقة. - 6
الخطوة 6
اسكب الماء الساخن حتى يغمر الخليط بمقدار إصبعين فوقه، وارفع الحرارة حتى يغلي ثم اخفضها إلى أدنى درجة. - 7
الخطوة 7
غطِّ القِدر واتركه من 45 إلى 60 دقيقة، وحرّكه برفق أحيانًا. أضف ماءً ساخنًا لا باردًا إن نقص السائل. - 8
الخطوة 8
أضف الملح في آخر 15 دقيقة، وتذوّق حبّة: يجب أن تكون طريّة من الداخل وقشرتها سليمة غير منسلخة. - 9
الخطوة 9
اترك القِدر مغطًّى بلا نار عشر دقائق قبل التقديم حتى يثخن المرق ويستقرّ. - 10
الخطوة 10
قدّمه ساخنًا في صحن عميق مع الأرز بالشعيرية إلى جانبه وصحن مخلّل، فهذه الثلاثية هي الطبق كاملًا.
شاهده وهو يُصنع
الفيديو مستضاف على يوتيوب ويُعرض بمشغّله الرسمي — الحقوق لصاحب القناة.
أين تأكله في تركيا
المحافظات التي يشتهر بها فعلًا — لكل واحدة صفحتها الكاملة عندنا.
أسئلة شائعة
لماذا يُقدَّم دائمًا مع الأرز والمخلّل؟
هل توجد نسخة نباتية؟
هل هو حارّ؟
هل يناسب الأطفال؟
أين آكله بأفضل صورة؟
جولة طعام مع مرشد يعرف المكان
نرتّب لك جولة تذوّق في المدينة التي يشتهر بها الطبق — بمحلات يقصدها أهل البلد لا الأدلة السياحية.